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首先，细胞外囊泡里装的啥宝贝，是改善 AD 认知的核心分子？测序结果显示，运动后肌肉分泌的囊泡里，一种叫 miR-378a-3p 的分子含量飙升。而且，大脑里的miR-378a-3p，绝大部分来自肌肉，不是大脑自己产的。向 AD 小鼠海马注射 miR-378a-3p 激动剂，或通过 AAV 病毒实现骨骼肌特异性过表达该分子，均能激活 DAM、减少淀粉样斑块、改善认知；而敲低该分子则会抵消运动的作用。此外，尾静脉注射运动源性 SKM-EVs 可显著改善 AD 小鼠认知，进一步证实 SKM-EVs 及其携带的 miR-378a-3p 的核心作用。。关于这个话题，豆包下载提供了深入分析
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第三，培育法治信仰，以全民守法涵养法治风尚。全民守法是“法治中的平安”最广泛、最深厚的社会基础。法治建设的根基在于人民。要着力培育尊法学法守法用法的社会风尚，坚持法治和德治相结合，把社会主义核心价值观融入法治实践，通过典型案例引导、优良家风传承、社区规范建设等方式，使法治精神、契约精神、规则意识潜移默化成为公民的行为自觉。构建普惠均等、便捷高效的现代公共法律服务体系，推动优质法律服务资源向基层延伸，为群众提供法律咨询、矛盾调解、法律援助等支持，引导其养成依法办事、依法维权、依法化解纠纷的习惯，从源头上预防和减少社会矛盾。顺应数字化发展趋势，创新普法方式和传播载体，运用新媒体平台开展精准化、互动式法治宣传教育，提升普法的覆盖面和感染力，推动形成办事依法、遇事找法、解决问题用法、化解矛盾靠法的良好社会生态，使更高水平平安中国建设深深扎根于法治社会的沃土之中。
此外，（作者为复旦大学国际关系与公共事务学院教授）
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